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mujer

Comunidad

La misión de Movewoman es utilizar la tecnología, Internet y las redes sociales como palancas para generar un movimiento social que derive en la mayor comunidad de mujeres amantes del ejercicio físico primero en España y después fuera de nuestras fronteras.

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salud

Hábitos saludables

Movewoman trabaja de la mano de personas expertas y pone su conocimiento y know how al servicio de instituciones y organismos para conseguir acercar a través de la tecnología hábitos de vida más saludables a la población femenina. No sólo incorporar el ejercicio físico, una alimentación adecuada y normas básicas de salud a sus rutinas, sino también a la de sus familias.

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deporte

Visibilización deporte femenino

Queremos construir una comunidad de mujeres cada vez mayor que, incentivadas a su vez por las deportistas profesionales, mujeres influyentes o celebrities, ayuden a hacer del deporte femenino un sector interesante para otras mujeres, medios de comunicación y potenciales patrocinadores.

Servicios

Mujer Deportiva ha desarrollado tres líneas de servicios vertebradas en el desarrollo de aplicaciones, generación de eventos y consultoría sobre mujer y deporte para empresas e instituciones.

Movewoman Aplicación

Movewoman Aplicación

  • Movewoman te facilita el acceso a un plan de entrenamiento gratuito que te permitirá mejorar tu calidad de vida. Como sabemos que no tienes mucho tiempo libre, el plan no es muy exigente y con que reserves 30 minutos al día será suficiente. No es necesario que compres material deportivo porque los elementos que utiliza la instructora en los videos los podrás encontrar en casa.  Si quieres convertirte en miembro de nuestra comunidad y ayudarnos a que este movimiento crezca, bájate el App en Play Store o Apple Store, haz un equipo, cumple los retos y acude a nuestros eventos para seguir aprendiendo con Movewoman.

Movewoman Training

Movewoman Training

  • Trabajamos con pasión y los mejores profesionales para que nuestros eventos y quedadas supongan una experiencia inolvidable para ti mujer. Queremos que salgas de ellos con la firme intención de abandonar de una vez por todas tu zona de confort e incorporar el ejercicio y los hábitos de vida saludable a tu rutina diaria. Te enseñaremos a hacer ejercicio dependiendo de tu tipología, te daremos las herramientas para solucionar esas dudas que te rondan la cabeza y conseguiremos que te sientas parte de un movimiento que quiere mejorar la calidad de vida de las mujeres. Estamos trabajando para llegar a tu ciudad, pronto estaremos por allí.

Movewoman Company

Movewoman Company

  • Movewoman quiere mejorar la calidad de vida de todas las mujeres a través del uso de la tecnología, las rrss e Internet y democratizar el acceso a planes de vida más saludables. Estamos empeñados en llegar allí donde haya una mujer que quiera ponerse en movimiento, por eso hemos desarrollado planes específicos para que las empresas también se comprometan con nuestro objetivo. Desde formación, hasta talleres experienciales, pasando por el uso de nuestra aplicación con planes específicos por tipología de empleadas. Si eres empresa o administración y quieres que te visitemos y ampliemos información…




  • Comprometida con el deporte y los beneficios que reporta a las personas que lo practican de forma habitual, me empeñé en poner en marcha esta iniciativa. Aquí está, preparada para crecer con todas vosotras, os cedemos el testigo  movewoman para llevar el legado a todas las mujeres del planeta.

  • El ejercicio físico es motivo de salud y de muchas connotaciones buenas para nuestra vida y como bien dijo Platón "La falta de actividad destruye la buena condición de cualquier ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan" Por eso no importa quién seas, no importa lo que hagas, desde luego tienes el poder absoluto para cambiarlo todo y eso es lo que me gusta de mi trabajo en Movewoman que te ayudamos a conseguirlo.

  • Mi compromiso personal con el proyecto se basa en mejorar la calidad de vida de las mujeres en toda su diversidad a través del desarrollo de hábitos saludables y de la generación de comunidades. No importa la edad, la talla o la condición particular, en Mowewoman hay un lugar para cada una de nosotras.

Las expertas

Mujer Deportiva cuenta con la colaboración de un nutrido grupo de expertas en materias relacionadas con nutrición deportiva, medicina deportiva, entrenamiento funcional, psicólogía del deporte, terapeutas, entrenadoras personales, etc. que no sólo nos tendrán al tanto de los avances y últimas tendencias en sus respectivos campos del conocimiento, sino que participarán activamente con la comunidad MOVEWOMAN a través de quedadas, webinars, workshops y otras actividades.

Carmen Berruete
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Carmen Berruete

Licenciada en Geografía por la Universidad de Navarra. Formadora en técnicas de crecimiento personal, y terapeuta especialista en Terapia Gestalt por la Universidad de Comillas en Terapia Breve, Terapia familiar y en las técnicas de “Trauma Healing”; en el enfoque Simonton de psicooncología. Emplea las sencillas y eficaces técnicas de liberación emocional (E.F.T.).

Toñi Martos
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Toñi Martos

Actualmente es directora del gabinete psicológico Excellence. Licenciada en Psicología. Master en Psicología de la Actividad Física del Deporte.
Experta en mediación y resolución de conflictos. Experiencia de 20 años trabajando con deportistas de élite y grupos humanos en España y Europa.
Ha participado como psicóloga en los tres últimos JJOO diferentes Paralímpicos, Mundiales y Europeos

Miriam Alonso
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Miriam Alonso

Licenciada en Ciencias de la Educación Física y el Deporte por la UPM. Diplomada en Fisioterapia con Premio Extraordinario. Universidad de Salamanca. Colaboradora de la RFEA en diferentes eventos. Ejerce como entrenadora Personal y de Pilates. Olímpica en Barcelona ´92 y Atlanta ´96 en 400 m.vallas. 6 veces Campeona de España en 400 m. vallas

Susana Moral González
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Susana Moral González

Profesora de Biomecánica de las Lesiones deportivas: prevención y readaptación funcional de la Universidad Europea de Madrid (UEM). Profesora de Nutrición (UEM). Profesora de Técnicas de Ejercicio (ejercicio terapéutico, pilates, reeducación postural, test musculares, estiramientos, etc.). Miembro del Equipo de Investigación (Exercise & Nutritional Science) de la Universidad SDSU- San Diego-California USA. (…)

 

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